column 企業ストレッチ公式コラム

「毎年ストレスチェックをしているけど、正直何のためにやっているんやろう？」「結果を提出して終わり。会社から特に何も変わらない」「やるだけやって、何も会社はしてくれへんやん」 こんな声が社員から聞こえてくる会社もあるかもし […]

「最近、以前より体調が安定しない」「急に汗が出て、仕事に集中できない」「眠りが浅く、疲れが取れない」「理由は分からないけれど、イライラしたり気分が落ち込んだりする」40代から50代にかけて、このような不調に悩む方は少なく […]

「この人は若いから、まだ大きな仕事は任せられない」「小さい子どもがいるから、残業や出張は無理だろう」「この人は営業より事務の方が向いていそう」 職場で、こんな判断をしたことはありませんか？もしかすると、それは「アンコンシ […]

「企業ストレッチ」という名前を初めて聞いた方に向けて、まず簡単に会社の紹介をさせて頂く記事です。 企業ストレッチは、企業で働く人の健康を支えながら、社員が安心して活躍できる会社づくりをサポートする会社。 単に「社員にスト […]

「暑さにも慣れてきたし、8月ももう大丈夫でしょ！」そう思っている方、ちょっと待ってください！！ 実は、お盆休み明けは熱中症に注意したいタイミングです。夏の初めは「暑さに慣れていないから熱中症に注意しましょう」と言われます […]

「今日は飲まないようにしよう」そう思っていたのに、仕事が終わるとコンビニでお酒を買っている。「1本だけにしよう」と思って飲み始めたのに、気が付いたら何本も飲んでいる。そして次の日に、「昨日は飲み過ぎたな……」と後悔する。 […]

「朝起きたら首が痛い」「寝ても身体の疲れが取れない」「なんとなく寝返りが多い気がする」 そんな悩みがあるなら、一度見直してほしいのが「寝具」です。 睡眠は、ただ横になって目を閉じればいいわけではありません。厚生労働省の「 […]

明日、8月11日は「山の日」です！せっかくなので、今回は私（ばたやん）が本当におすすめしたい健康法をご紹介します。 それは…「山登り」です！ 「しんどそう…。」「運動が苦手だから無理。」「虫が多そう。」 そんなイメージを […]

「食品添加物は体に悪いから、できるだけ食べない方がいい。」そんな話を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。 近年は健康志向の高まりから、「無添加」や「オーガニック」といった言葉を目にする機会も増えています。一方で […]

会社が成長し、社員数が増えてくると、「50名を超えると義務が増えるらしい。」そんな話を耳にしたことはありませんか。 実際によくいただくご相談も、「産業医はいつから必要ですか？」「ストレスチェックは何人から義務ですか？」「 […]