社員さんの幸せを願う社長ほど、健康経営の空回りに悩んでます。実は参加率の低さは、やる気やなくて体の仕組みと会社の構造のせい。1分で変わる、現場が勝手に動き出す魔法の仕組みをお伝えします。
1 せっかくの想いが届かない現場の悲しいすれ違い
2 失敗する会社に共通する形から入る健康経営の罠
3 参加率を劇的に変える体と脳のシンプルな仕組み
4 最小のコストで最大の利益を生む人財への投資法
1 せっかくの想いが届かない現場の悲しいすれ違い
こんにちは、ばたやんです。
大阪を拠点に、理学療法士と健康経営エキスパートアドバイザーとして、中小企業の社長さんや従業員さんの健康を守るお手伝いをしてます。
最近、いろんな社長さんからこんなボヤきを聞くんですよ。
「社員の体が心配やから、高いお金払ってジムの優待を導入したんや。
それなのに、使ってるのは元から運動してる数人だけ。
肝心の、いつも疲れた顔してるメンバーは全然行かへん。
結局、福利厚生の無駄遣いになってる気がするわ」
これ、ほんまに切実な悩みですよね。
社長さんは、大切な社員さんという宝物に、いつまでも元気に働いてほしいという親心で動いているのに、それなのに、現場の反応が薄いと、自分の想いが伝わっていないようで寂しくなるのも無理はありません。
実はこれ、社員さんのやる気がないわけではないんです。
現場では、やりたいけど、それどころやない、という負のループが起きてるだけなんです。
例えば、毎日残業続きで、肩はバキバキ、目はしょぼしょぼ。
そんな状態で仕事が終わった後に、よし、今からジムで一汗流そう、なんて思える人がどれだけおるでしょうか。
多くの現場では、健康のための活動が、プラスアルファの仕事、になってしまっています。
ただでさえ忙しいのに、これ以上何かをやる余裕なんて、心にも体にも残ってへんのです。
この、形骸化、という状態は、社長さんの優しさが空回りしているだけで、誰も悪くありません。
ただ、このまま放置しておくと、会社への不信感に繋がったり、本当に体調を崩して離職してしまう人が出たりと、経営にとって大きなリスクになります。
まずは、社員さんの日常が今どうなっているのか。
そこを直視することから、本当の意味での健康経営が始まります。
社員さんは機械ではありません。
感情があり、家庭があり、そして何より日々の業務でクタクタになっている一人の人間なんです。
その人たちが、なぜ動けないのか。
その原因は、決して、意識の低さ、なんていう言葉で片付けられるものではありません。
厚生労働省 健康経営の推進
2 失敗する会社に共通する形から入る健康経営の罠
健康経営に取り組もうとする時、多くの企業がやってしまいがちな失敗があります。
それは、形から入る、ことです。
1 流行りのアプリやツールを導入して満足してしまう
2 運動会やウォーキングイベントを無理やり開催する
3 外部の講師を呼んで難しいセミナーを開く
これらは、一時的な盛り上がりは作るかもしれません。
でも、継続しない。
なぜなら、現場の、痛みの根源、にアプローチできてへんから。
例えば、腰痛で仕事の集中力が切れている社員さんに、一時間の健康セミナーを座って聞かせるのは酷な話やと思いませんか。
座りっぱなしは腰への負担が最大になる姿勢なんです。
良かれと思ってやってることが、実は社員さんの負担を増やしてしまっている。
これでは本末転倒ですよね。
また、中小企業の場合、大手企業のような潤沢な予算はありません。
高い機材を揃えたり、専属の産業医を雇ったりするのは現実的やないですよね。
社長さんが目指すべきは、お金をかけることやなくて、社員さんの時間と手間をいかに減らしてあげられるか、という視点です。
簡単で、すぐにできて、効果が実感できる。
この3拍子が揃わん限り、忙しい現場の人間は動きません。
逆に言えば、このポイントさえ押さえれば、お金をかけんでも劇的に参加率は上がります。
失敗するパターンの多くは、社員さんの自主性に任せすぎてしまうことにもあります。
やりたい人はやってね、というスタンスは、一見自由で良さそうですが、実は一番難しい。
疲れている人は、自分で自分をケアするエネルギーすら枯渇しています。
だからこそ、会社が仕組み、として、頑張らんでも体が楽になる環境を作ってあげる必要があるんです。
社長の仕事は、社員に運動を強要することではなく、運動せざるを得ない、あるいは運動した方が楽だと気づける環境をデザインすること。
これこそが、少ないリソースで価値を最大化する戦略の第一歩です。
全国健康保険協会 大阪支部 健康経営の進め方
https://www.pref.osaka.lg.jp/o100070/kenkozukuri/kenkokeiei/index.html
3 参加率を劇的に変える体と脳のシンプルな仕組み
ここで、理学療法士の視点から、なぜ社員さんが健康活動に参加できへんのか、そのメカニズムを解説します。
結論から言うと、体調が悪いと脳が、新しいことを拒絶するようになっているからです。
1 脳の過覚醒と判断力の低下
2 姿勢の崩れによる酸素不足
3 内臓疲労によるスタミナ切れ
毎日デスクワークで猫背になっていると、胸郭という肺の周りのカゴが狭まります。
すると呼吸が浅くなり、脳に届く酸素が減るんです。
酸素が足りなくなった脳は、集中力を保つために必死でエネルギーを使います。
これが、脳の過覚醒です。
この状態になると、人間は常にイライラしたり、小さなミスを繰り返したりするようになります。
仕事が終わる頃には脳も体もクタクタ。
この状態で、健康のために運動しましょう、と言われても、脳は、これ以上エネルギーを使わせるな！と強烈なブレーキをかけるんです。
これが、参加率が低い最大の理由です。
本人のやる気の問題やなくて、脳が自分を守るために拒否反応を示してるだけなんですよ。
また、慢性的な腰痛や肩こりは、常に脳に、不快な信号、を送り続けます。
首の負担が集中力と睡眠の質を削ぎ、業務効率を低下させます。
これは僕がいつも現場でお伝えしていることですが、体の不調は個人の問題やなくて、会社の損失なんです。
睡眠不足になれば、脳の機能は低下し、判断ミスが起きます。
姿勢が悪ければ、血流が滞り、集中力が切れます。
運動不足になれば、代謝が落ちて、夕方にはスタミナ切れを起こします。
食事に気を使わなければ、内臓が疲労して、翌朝の重だるさに繋がります。
社員さんは、サボっているわけではありません。
体の構造上、動き出せない状態に陥っているだけ。
ここを、根性がない、とか、意識が低い、と片付けてしまうのは、あまりにもったいない。
逆に、たった1分のストレッチで血流が良くなり、脳に酸素が回るようになれば、その後の1時間の作業効率が20パーセント上がることも珍しくありません。
厚生労働省 腰痛予防対策指針
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000031u5g.html
4 最小のコストで最大の利益を生む人財への投資法
では、どうすれば現場の社員さんが喜んで参加し、結果として会社の利益につながる健康経営ができるのか。
その秘訣は「ついで」と、「強制力の緩和」にあります。
わざわざ時間を取らせるのではなく、業務の流れの中に、体が楽になる瞬間を組み込むんです。
1 朝礼のあとの1分だけ、座ったままできる呼吸エクササイズ
2 会議の合間に、立ち上がって肩甲骨を動かすルールの導入
3 階段の踊り場に、ふくらはぎを伸ばせる小さなサインを置く
これ、実はコストはほとんど掛かりません。
でも、毎日積み重ねることで、社員さんの体感は確実に変わります。
あれ、最近夕方の疲れ方が違うな、と社員さん自身が気づき始めたら、もう勝ちです。
自分にとってメリットがあると感じれば、人は勝手に動き出します。
僕たち専門家が入るメリットは、この費用対効果の見える化にあります。
どれだけ時間が節約できたか、どれだけ手間が省けたか。
そして、それが最終的に採用力の向上や、定着率のアップにどう繋がっているか。
中小企業にとって、健康経営の真のゴールは、認定マークを取ることではありません。
認定を維持しながら、採用×定着×生産性向上を実現して、業績に繋げることです。
人手不足が深刻な今の時代、「健康を大切にする会社」は、最高の採用戦略になります。
せっかく入社してくれた大切な人財が、健康を理由に辞めてしまう。
これほど悲しくて、大きな損失はありません。
社長さんの「社員に元気でいてほしい」という純粋な願いを、理屈と仕組みで支えるのが僕の役割です。
難しいことは、全部僕ら専門家に投げてください。
現場の一次情報、つまり、実際に体がどう動いているかという臨床経験を活かした提案をします。
社員さんの頑張りを労うケアを、会社の当たり前にする。
それは、忙しい社員さんに無理をさせるためではなく、頑張らなくても体が楽になれる、会社としての優しさ、であると僕は確信しています。
一生懸命働いた証であるその疲れを、明日への活力に変える。
そんな仕組みを一緒に作っていきませんか。
従業員1名の会社～の認定実績がある僕だからこそ、少ないリソースで最大の価値を生むお手伝いができます。
まずは、社長さんのその熱い想い、聞かせてください。
社員さんの笑顔が増えれば、会社の未来はもっと明るくなります。
お一人で悩まんと、まずは今の現場のリアルな声を聞かせてください。
